السلام عليكم
بالنسبة للقوة في الكراتيه فتكون في الضربات الخاصة باليدين او القدمين وتعتبر اساسية في رياضة الكراتيه
فتكون الضربة الموجهة للراس او الوجه او البطن الخ تبدا من التركيز الذهني بانطلاق القوة نحو الهدف المطلوب
وتكون في بداية الانطلاق ضعيفة ما يقارب 20% وفي منتصف الطريق للهدف تصل الى 50% وفي نهاية الضربة تصل الى 100% كقوة انفجارية لتحقيق الهدف
مع تحياتي
عاشق الكراتيه
